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ホエイ100は、水200mlに、添付のスプーン1杯(約35g)の割合で混ぜて飲むとおいしく召し上がれます。
※スプーンはパッケージ内に同梱されています。

【推奨摂取量】
2018年の国際スポーツ栄養学会による推奨に基づき、運動後のたんぱく質摂取量として1回あたり0.3g×体重(kg)を最低限の目安として推奨します。
体重80kgの方であれば、0.3g×80=24gとなります。

【推奨タイミング】
・トレーニング/運動後30分以内
・寝る前
・間食
・朝の栄養補給







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リッチバニラと抹茶、購入しました。リッチバニラに飽きたら抹茶に変えてみたりと交互に飲んでいます。どちらも美味しく飲めます。
味も良く、飲みやすかったです。初めて飲む方には、色々な味が試せるので、買いやすく楽しんで購入できます。
3度目の注文です。それぞれ2種類注文しているので今回で6種類目です。どの味が良いか品定めしているところです。同じブランドのシェイカーをお店で見つけ購入して振る楽しみを味わっています。是非同じブランドのシェイカーの購入をお勧めします。見た目も良いしモチベーションも上がります。味の方も普通に美味しいです。プロテインのプの字も関心が無かったのに、減量して筋肉が落ちた事で、はまって飲み続けています。2種類同時購入は1日おきに違った味が楽しめるのでお勧めです。
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